ヨガ+食クラス

yoga y comida


 

 2019年1月スケジュールのお知らせ

 

2018年に引き続き、ひとクラス、ひとクラス初心でクラスを開いて参りたいと思います。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

 

1月 9日、10日、16日、17日、18日

 

 

11時〜3時半

定員3名

参加費4000円 食事付き

 

お問い合わせ、ご予約のページからお名前とご希望の日程、人数、お知らせください。

新しい方にもぜひ+食クラスを知っていただきたく思います。

リクエストをいただき満員の場合は、今後キャンセルのお知らせをメールにて送らせていただきます。

 

        

 

12月スケジュールのお知らせ

 

 

12月 4日、5日、6日、7日、12日13日

 

 

11時〜3時半

定員3名

参加費4000円 食事付き

 

お問い合わせ、ご予約のページからお名前とご希望の日程、人数、お知らせください。

新しい方にもぜひ+食クラスを知っていただきたく思います。

リクエストをいただき満員の場合は、今後キャンセルのお知らせ及び今後のスケジュールをメールにて送らせていただきます。

 

        

 

11月スケジュールのお知らせ

 

 

11月 7日、8日、9日、21日、22日

   29日(この日のみ14時〜)、30日

 

ご予約お待ちしています。

11時〜3時半(29日のみ午後のクラス)

定員3名

参加費4000円 食事付き

 

お問い合わせ、ご予約のページからお名前とご希望の日程、人数、お知らせください。

新しい方にもぜひ+食クラスを知っていただきたく思います。

今回リクエストをいただき満員の場合は、今後キャンセルのお知らせ及び今後のスケジュールをメールにて送らせていただきます。

 

        


 

 

11月スケジュールは9月上旬にはお知らせしたく思います。

小さな一つ一つの経験を重ね、いらしてくださる一人一人との貴重な時を

共有させていただきたい想いです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

9月、10月スケジュールのお知らせ

 

 

お知らせが遅くなりましたことをお詫びいたします。

9月はすでに満室となりました。

 

10月16日、17日、18日19日30日、31日

ご予約お待ちしています。

 

全てsolクラス(11時〜3時半

定員3名

参加費4000円 食事付き

 

お問い合わせ、ご予約のページからお名前とご希望の日程、人数、お知らせください。

新しい方にもぜひ+食クラスを知っていただきたく思います。

今回リクエストをいただき満員の場合は、今後キャンセルのお知らせ及び今後のスケジュールをメールにて送らせていただきます。

 

 

 

 

 


 

7月、8月スケジュールのお知らせ

 

 

大変お待たせしましたことをお詫びいたします。

毎月いらしてくださる方優先にご案内をさせていただきました。

その為7月、8月それぞれ2日ですが、こちらからご予約受けさせていただいます。

 

7月6日(金)、26日(木)

8月23日(木)、24日(金)

 

全てsolクラス(11時〜3時半

定員3名

参加費4000円 食事付き

 

お問い合わせ、ご予約のページからお名前とご希望の日程、人数、お知らせください。

新しい方にもぜひ+食クラスを知っていただきたく思います。

今回リクエストをいただき満員の場合は、今後キャンセルのお知らせ及び今後のスケジュールをメールにて送らせていただきます。

 

 

今後とも細く長く

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 


6月スケジュールのお知らせ

 

solクラス (午前10時30分〜2時半頃)

2018年  6月 7日、8日、13日、14日1日2名空22日

参加費4000円 食事付き

       

 sombraクラス (午後2時〜6時頃頃)

2018年  6月 6日、28日

参加費4000円 食事付き

 

午後のクラス (午後2時〜4時半頃)

参加費2500円 アーサナ90分+お茶、お菓子付き

2018年  6月27日 満 

 

ご予約お待ちしています。

 

sol,sombraクラス料金改定のお知らせ

 2018年5月以降 4000円 となります。

 これまで料金をできる限り参加する立場で設定して参りましたが、どうしても採算が見合わない状態となっています。これまでの少人数クラスの質を保つためにも、料金の改定をさせていただくことになりました。なにとぞ事情をご理解いただけますことをお願いいたします。

 

メールアドレス ssk701@ybb.ne.jp

又、ご予約・お問い合わせページからもお申し込みいただけます。

 

 

新設クラスのお知らせ

 

5月より午後のクラスがスタートします。

午後のアーサナ+お茶、お菓子付き(所要時間2時間半〜3時間)

たっぷり身体を動かした後は、ゆっくりテーブルを囲みましょう。

参加費2500円 定員4人 

 

ぜひお試しください。

 


 

 

5月のスケジュールお知らせします。

 

solクラス (午前10時30分〜2時半頃)

2018年  5月 10日、11日、15日16日、17日

          30日31日

参加費4000円 

       

 sombraクラス (午後2時〜6時頃)

2018年  5月 9日

参加費4000円 

 

午後のクラス (正午12時〜3時頃)New

参加費2500円 アーサナ90分+お茶、お菓子

2018年  5月29日 

 

ご予約お待ちしています。

 

sol,sombraクラス料金改定のお知らせ

 

2018年4月まで 3500円  ⇨ 5月以降 4000円 となります。

 

これまで料金をできる限り参加する立場で設定して参りましたが、どうしても採算が見合わない状態となっています。これまでの少人数クラスの質を保つためにも、料金の改定をさせていただくことになりました。なにとぞ事情をご理解いただけますことをお願いいたします。

 

メールアドレス ssk701@ybb.ne.jp

又、ご予約・お問い合わせページからもお申し込みいただけます。

 

 


ヨガ+食クラスご案内

 

日常のなかにゆったりと心地よい風が吹きますように。

他とくらべることなく、自身の内がわを覗ける時がありますように。

そんな願いから新しいクラスをつくりました。

 

自宅のリビングにて行なう少人数のプライベートに近いクラスです。

呼吸とメディテーションをクラスの始めと終わりに、

陰ヨガを中心としたホールドの少し長いアーサナに展げていきます。

それぞれがポーズを味わいながら、景色をたのしみながら、

優雅な旅をするようにこころとからだをつなげて行きます。

ヨガの後は、ちょっと嬉しい食のおもてなし付き。

 

おなかの奥のほうがよろこぶような、おいしい時間を用意しています。

お友達と、ご家族と、もちろん!おひとり参加も歓迎です。

 

 sol クラス 10時30分〜2時

朝のメディテーション+ヨガのポーズ+呼吸+ランチ*の時間

料金 4000円(定員3名)2018年5月より変更いたします

 

sombra クラス 14時〜17時半

夕のメディテーション+ヨガのポーズ+呼吸+かんぱいピンチョス*の時間

料金 4000円(定員3名)2018年5月より変更いたします

 

* ランチおよびピンチョス(おつまみ)で食のアレルギー・苦手等ありましたら予約の際にお知らせ下さい。基本的に季節野菜がメインになりますが、お肉やお魚、乳製品も献立に含まれます。sombraクラスはお飲物にアルコールを1杯ご用意しています。

(もちろんノーアルコールもあります。)

 

ご用意していただくもの:空腹とくつろぎ やすい普段着、タオル

(ヨガマット・お水はこちらに用意しています。)

 

クラスは定員3名のため、予約制です。

(問い合わせ・メールから承っています。ご希望の日時、クラスお知らせ下さい。折り返しこちらからご連絡させていただきます。)

 

キャンセルはできるだけ早めにお願いいたします。

また前日、当日キャンセルの場合は、食事の準備等がありますので1000円を頂戴します。

どうぞご了承下さい。

 






9月11日から24日まで海外yoga retreat参加のためお問い合わせ、ご予約の返信が遅くなってしまいますことをお詫びします。