yoga y comida

ヨガ+食クラス


 

新設クラスのお知らせ

 

5月より午後のクラスがスタートします。

午後のアーサナ+お茶、お菓子付き(所要時間2時間半〜3時間)

たっぷり2時間身体を動かした後は、ゆっくりテーブルを囲みましょう。

参加費2500円 定員4人 

 

ぜひお試しください。

 


 

 

4月はご予約でいっぱいになりました。

どうもありがとうございます。

 

今後も、新しい方、久しぶりの方にもぜひいらしていただきたく思っています。

引き続きAnemona+食のクラス、よろしくお願いいたします。

 

少し先になりますが5月のスケジュールお知らせします。

 

solクラス (午前10時30分〜2時半頃)

2018年  5月 10日、11日、15日16日、17日

          30日31日

参加費4000円 

       

 sombraクラス (午後2時〜6時頃)

2018年  5月 9日

参加費4000円 

 

午後のクラス (正午12時〜3時頃)New

参加費2500円 アーサナ90分+お茶、お菓子

2018年  5月29日 残2

 

ご予約お待ちしています。

 

sol,sombraクラス料金改定のお知らせ

 

2018年4月まで 3500円  ⇨ 5月以降 4000円 となります。

 

これまで料金をできる限り参加する立場で設定して参りましたが、どうしても採算が見合わない状態となっています。これまでの少人数クラスの質を保つためにも、料金の改定をさせていただくことになりました。なにとぞ事情をご理解いただけますことをお願いいたします。

 

メールアドレス ssk701@ybb.ne.jp

又、ご予約・お問い合わせページからもお申し込みいただけます。

 

 


ヨガ+食クラスご案内

 

日常のなかにゆったりと心地よい風が吹きますように。

他とくらべることなく、自身の内がわを覗ける時がありますように。

そんな願いから新しいクラスをつくりました。

 

自宅のリビングにて行なう少人数のプライベートに近いクラスです。

呼吸とメディテーションをクラスの始めと終わりに、

陰ヨガを中心としたホールドの少し長いアーサナに展げていきます。

それぞれがポーズを味わいながら、景色をたのしみながら、

優雅な旅をするようにこころとからだをつなげて行きます。

ヨガの後は、ちょっと嬉しい食のおもてなし付き。

 

おなかの奥のほうがよろこぶような、おいしい時間を用意しています。

お友達と、ご家族と、もちろん!おひとり参加も歓迎です。

 

 sol クラス 10時30分〜2時

朝のメディテーション+ヨガのポーズ+呼吸+ランチ*の時間

料金 4000円(定員3名)2018年5月より変更いたします

 

sombra クラス 14時〜17時半

夕のメディテーション+ヨガのポーズ+呼吸+かんぱいピンチョス*の時間

料金 4000円(定員3名)2018年5月より変更いたします

 

* ランチおよびピンチョス(おつまみ)で食のアレルギー・苦手等ありましたら予約の際にお知らせ下さい。基本的に季節野菜がメインになりますが、お肉やお魚、乳製品も献立に含まれます。sombraクラスはお飲物にアルコールを1杯ご用意しています。

(もちろんノーアルコールもあります。)

 

ご用意していただくもの:空腹とくつろぎ やすい普段着、タオル

(ヨガマット・お水はこちらに用意しています。)

 

クラスは定員3名のため、予約制です。

(問い合わせ・メールから承っています。ご希望の日時、クラスお知らせ下さい。折り返しこちらからご連絡させていただきます。)

 

キャンセルはできるだけ早めにお願いいたします。

また前日、当日キャンセルの場合は、食事の準備等がありますので1000円を頂戴します。

どうぞご了承下さい。