Welcome to Anemona Yoga Class

 

暮らすヨガページにようこそ
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Yogaというイメージ、まずはマッドの上でのポーズや姿勢が浮かんできます。
ここではもう少し軽やかに柔らかく
自身の身の回り、身近にある出来事からヨガを感じ
実践するクラスを開いています。
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こころとからだはつながっています。

私たちの日々、いろいろなことが起こります。

良いこともあればその逆も。 

喜びや哀しみを始め、怒りや不安さまざまな過去や未来への感情をポケットにしまいがち。

瞑想や呼吸、そしてヨガのポーズをとりながら風通しよい自分を探しませんか?

滞りない流れと心地よさを感じ快適な今日のためにニュートラルな種を蒔きましょう。
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今ここに在るじぶんを探しにいらしてください。 
  

 

I practice every day to explore and unfold myself through yoga
which also means the deepening of pranayama and meditation. 
When posing, breathing and meditating aligns into one seamless move,
you will find yourself opening to a deep self-discovery.
I think cherishing small happiness and continually hoping
for one will someday become a prayer,
 and eventually lead to happiness as infinite as the universe.
Yoga has always been the foundation of my life. 
It fascinates me as a creative and endless journey. 
 
 
Anemona yoga class
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織笠和美
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Kazumi Orikasa