Welcome to Anemona Yoga Class

 

暮らすヨガページにようこそ
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Yogaというイメージ、まずはマッドの上でのポーズや姿勢が浮かんできます。
ここではもう少し軽やかに柔らかく自由に
自身の身の回り、身近にある出来事からヨガを感じ
実践するクラスを開いています。
 
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こころとからだはつながっていて
それらは自然・大地・宇宙を感じます。


私たちの日々、いろいろなことが起こりますね。
良いこともあればその逆も。 


喜びや哀しみを始め、怒りや不安さまざまな過去や
未来への想いや思考をポケットにしまいがち。

瞑想や呼吸、そしてヨガのポーズをとりながら
風通しよい自分自身を探しませんか?


滞りない流れと心地よさを快適な今日のために
ニュートラルな種を蒔きましょう。
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今ここに在るじぶんを
ぜひ、探しにいらしてください。 
  

 

I practice every day to explore and unfold myself through yoga
which also means the deepening of pranayama and meditation. 
When posing, breathing and meditating aligns into one seamless move,
you will find yourself opening to a deep self-discovery.
I think cherishing small happiness and continually hoping
for one will someday become a prayer,
 and eventually lead to happiness as infinite as the universe.
Yoga has always been the foundation of my life. 
It fascinates me as a creative and endless journey. 
 
 
Anemona yoga class
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織笠和美
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Kazumi Orikasa